Tout comme le sport, la danse est un exercice physique qui vous permet de vous distraire. Il existe plusieurs sortes de danses qui varient d’une culture à une autre. Quant à la dance kpop, elle connaît un grand succès à travers le monde surtout au niveau des jeunes. Voulez-vous apprendre à danser la kpop ? Voici quelques astuces pour vous aider à mieux vous y prendre.
Quelles sont les mesures à prendre au préalable ?
Bien avant de vous mettre à l’œuvre, il est important de faire une préparation. Elle concerne aussi bien l’emplacement pour la répétition ainsi que votre propre corps avant l’exercice.
Les conditions préalables de l’exercice
En premier lieu, commencez par réserver un espace assez large pour votre répétition. Il peut s’agir de votre jardin ou de votre terrasse. Mais si vous préférez rester à l’intérieur, votre salon ou la salle à manger feraient bien l’affaire, à condition d’être bien spacieux. Autrement, il vous faudra dégager l’espace en éloignant les meubles et tout autre objet encombrant ou cassable. On estime qu’il faut en moyenne 4 min 2 s d’espace libre. Il est également recommandé de disposer d’un grand miroir afin de visualiser en temps réel la chorégraphie, surtout si vous êtes en groupe. Ce n’est tout de même pas une obligation.
Après l’espace, il faut procéder à l’installation du matériel audio qui diffusera le son. L’appareil doit générer du contenu audio de bonne qualité afin de ressentir le rythme de la chanson choisie. Il doit également disposer d’une télécommande pour vous permettre de recommencer ou de défiler la chanson à volonté sans avoir à vous déplacer. Par ailleurs, si la chorégraphie n’est pas de vous, vous devez également prévoir un dispositif vidéo ayant un large écran (PC ou TV) pour mieux visualiser. Pour la caméra, vous pouvez vous servir de votre smartphone.
Mettez votre corps en mouvement
Outre les dispositions techniques, il vous faudra apprêter votre corps parce que les chorégraphies sont complexes et énergiques. Faites progressivement des mouvements d’échauffement pour permettre au corps de s’adapter et des exercices de cardio pour garder le souffle. À la fin de la séance, il faut terminer par les étirements pour relaxer un peu.
L’apprentissage proprement dit de la danse kpop
Une fois que vous êtes en condition, vous pouvez commencer l’apprentissage de votre chorégraphie. Pour cela, vous pouvez télécharger une vidéo au choix avec votre téléphone. Observez bien les gestes et mouvements et imitez-les à la perfection, d’abord sans la musique et ensuite avec. Afin d’être cohérent, procédez progressivement en coupant par parties. N’hésitez pas à vous regarder dans le miroir d’en face pour apprécier votre prestation. À défaut, servez-vous de votre caméra pour filmer votre évolution et visionnez les séquences vidéos. Si vous n’êtes pas satisfait, recommencez autant qu’il le faudra jusqu’à la réussite de la chorégraphie.
Par ailleurs, pour ce genre de séance, il est recommandé de porter une tenue souple et légère. Cela facilitera encore plus les mouvements. Ayez également à disposition une bouteille d’eau afin de vous désaltérer dès que le besoin se fait ressentir. Lorsque vous aurez correctement maîtrisé votre danse, faites une dernière vidéo du début jusqu’à la fin de la chorégraphie. Vous pourrez la revoir après ou la partager avec vos proches.
